הגישה שלי

אני מאמינה שתהליך רגשי הוא מסע פנימי שנעשה לאט ובזהירות, ובאומץ רב. מסע שבו אנחנו לומדים להקשיב למה שמבקש ריפוי - לא להדחיק אותו ולא להילחם בו. לפעמים אלה חלקים כואבים וחוויות עבר שלא קיבלו מקום, ולפעמים אלה דווקא חלקים יפים וחיים שאולי נשכחו בדרך.

לא טיפול שמדביק הגדרות

הגישה שלי בגובה העיניים, מודרנית, ולא היררכית - מבחינתי את/ה המומחה/ית לחיים שלך. אני לא כאן כדי להדביק לך הגדרות, אלא כדי ללוות אותך במסע שלך, להאיר נקודות שלא תמיד רואים לבד, ולעזור לך לפתח שפה פנימית חומלת ומקדמת יותר. בניגוד לטיפול שממהר לסווג ולתייג, כאן הקצב הוא שלך, והכיוון נקבע יחד.

לא מצטמצמים לאבחנה

אנשים מגיעים לטיפול מסיבות שונות - לפעמים מתוך כאב ברור, ולפעמים מתוך עומס רגשי, תקיעות, בלבול, חוסר שקט פנימי, קושי במערכות יחסים, שחיקה, או רצון להבין את עצמם לעומק ולייצר שינוי. יש לי ניסיון רב בעבודה עם דיכאון, חרדות, טראומה, פוסט טראומה ופגיעות מיניות, אבל חשוב לי לומר שהטיפול אצלי לא מצמצם אותך לאבחנה, אלא פוגש אותך כאדם השלם שאת/ה - עם הסיפור שלך והקצב שלך.

איך זה נראה בפועל

בטיפול אנחנו יוצרים יחד מרחב בטוח שבו אפשר להיות כמו שאת/ה, בלי מסכות. דרך שיח משותף, נוכחות, הבנה עמוקה וכלים שמתאימים לך, אפשר להתחיל לייצר תנועה של שינוי חיובי בחיים. המטרה היא לא להפוך לגרסה מושלמת של עצמך, אלא להגיע למקום שבו את/ה מרגיש/ה יותר "בבית" בתוך החיים שלך.

רוצה להכיר? פגישת ההיכרות הראשונה היא בחינם. אפשר לכתוב לי בוואטסאפ או להתקשר ל-052-4671971.